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Cada vez son más las personas que se unen a practicar el senderismo
¿Qué es el senderismo? ¿Qué significado tiene el senderismo? Si entramos en internet y buscamos la definición de «senderismo» según wilkipedia nos aparece que:
Es una especialidad del montañismo, es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente de cada país.
Y busca acercar a las personas al medio natural y al conocimiento de la zona a través del patrimonio y los elementos etnográficos y culturales tradicionales, utilizando preferentemente el sistema tradicional de vías de comunicación, tales como cañadas reales, caminos vecinales y senderos.
Wilkipedia
La mejor manera de descubrir y entender el medio natural a la vez que se realiza actividad física
Nosotros vamos un poco más allá y es que esta actividad que no tiene edad y se encuentra desde hace varios años en su momento más dulce, es algo más que una excursión a pie en entornos naturales..
Su significado va para nosotros más allá. El senderismo es una forma de comprender, entender y disfrutar del media natural al mismo tiempo que se practica una actividad física.
Es una actividad tranquila y relajada (en la que no se premia al primero que termina) que nos trasporta al patrimonio y elementos etnográficos y culturales que ofrece la Naturaleza.
Nuestra filosofía ante la práctica del senderismo es disfrutar y lucrarnos de todo lo que regala la naturaleza de manera pausada explorando cada centímetro del terreno, siempre adaptándonos al ritmo de todos (no hay prisa) para así poder deleitarnos de todo los que nos brinda.
La puerta de la naturaleza esta abierta para todos, solo te pide que la respetes
Diversos estudios certifican que el senderismo fortalece:
- La salud cardiovascular
- La reserva cognitiva
- La autoestima
- La concentración
- El optimismo
- La calidad del sueño
- La autonomía
- La creatividad
- La paz interiror
- El bienestar
- Las articulaciones
- Las experiencias
- El humor
- Las relaciones sociales
- La capacidad pulmonar
- La motivación
- entre otros muchos beneficios para la salud tanto mental como física
Recuerda que la puerta de la naturaleza está abierta para todo el que quiera emprender este camino. ¿A qué esperas para ponerte las botas? La naturaleza te espera, solo te pide que la respetes.
¿Y para tí? ¿Qué es el senderismo? ¿Qué ha aportado a tu vida? ¿Y tú, aún no lo has probado? ¿A qué esperas?.
Vívelo Caminantes de Aguere “Excursiones y Viajes”,
Senderismo.
